Connect with us

Lifestyle

Dinobatkan Sebagai Negara Paling Santai, Ini Manfaat Bersantai yang Perlu Masyarakat Indonesia Ketahui!

Published

on

Perusahaan penyedia jasa perjalanan dan rekreasi online asal Inggris, lastminute.com, menobatkan Indonesia sebagai negara paling santai di dunia.

Bersantai sendiri memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Mengutip dari NorthShore University Health System, aktivitas bersantai dapat membantu kurangi banyak masalah kesehatan kronis serta memulihkan energi dan mendorong perasaan diri yang lebih positif.

Berikut ini, MyCity akan membahas terkait manfaat bersantai, antara lain:

Bersantai untuk Kesehatan Fisik

1. Turunkan Tekanan Darah

Tubuh yang sedang bersantai membuat ritme napas menjadi leih lambat. Kondisi itu membuat proses pada tubuh juga menjadi lambat, termasuk di antaranya detak jantung. Saat detak jantung melambat, tekanan darah secara keseluruhan pun akan menurun.

2. Tingkatkan Aliran Darah

Relaksasi dapat membuat arteri sedikit melebar. Hal itu memicu aliran darah menjadi lebih lancar dan meningkatan jumlah oksigen yang mencapai jaringan tubuh.

3. Kurangi Peradangan

Stres dapat pengaruhi kemampuan tubuh yang melawan penyakit akibat peradangan. Peradangan tersebut dapat berkembang lebih cepat saat seseorang alami stres.

Kondisi yang demikian itu juga dapat mengubah respons kekebalan tubuh. Jika seistem kekebalan tubuh lemah dan tingkat peradangan tinggi, maka kemungkinan untuk jatuh sakit lebih besar.

Bersantai untuk Kesehatan Mental

Selesai dengan kesehatan fisik, jangan lupa untuk perhatikan kesehatan mental. Sebab, bersantai dapat kurangi stres dan gejala kondisi kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan skizofrenia.

Stres yang berkepanjangan dapat sebabkan kelelahan. Saat alami stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol.

Jika hormon kortisol terlalu banyak pada tubuh, maka aka memicu perasaan rendah energi atau depresi yang berkelanjutan. Stres sendiri memang tidak dapat dihindari, tapi dapat diatasi dengan cara bersantai.

Advertisement

Lifestyle

Ini 5 Alasan Wanita Cerdas Sulit Jatuh Cinta

Published

on

wanita cerdas
wanita cerdas

Ada beberapa wanita yang cenderung susah untuk jatuh cinta dan membuka hati untuk pria. Umumnya, hal itu terjadi kepada wanita cerdas. Mengapa demikian?

Nah bagi Anda kaum pria yang sedang berusaha menaklukkan hati si dia, tak ada salahnya mengetahui terlebih dulu apa penyebab perempuan cerdas cenderung sulit jatuh cinta. Simak ulasannya di tips asmara kali ini.

Sebenarnya, ada beberapa hal yang menyebabkan wanita cerdas cenderung sulit untuk jatuh cinta. Salah satunya adalah mereka memiliki komitmen yang lebih diprioritaskan. Seperti misalnya keluarga, karier atau persahabatan, sehingga masalah percintaan bisa jadi nomor sekian dalam hidupnya.

Baca Juga:

  1. Kerugian Lebih dari Rp2 Miliar, Perempuan Ditangkap atas Dugaan Arisan Online Palsu
  2. Video Nyanyi Tanpa Masker di Acara Nikahan Viral, Bupati Jember Minta Maaf
  3. Satlantas Polres Dairi Amankan 5 Motor Bising

MyCity telah merangkum beberapa hal yang menyebabkan wanita cerdas cenderung sulit untuk jatuh cinta.

Bersikap analitis

Ada lebih banyak hal untuk pasangan daripada sekedar kencan, dan orang-orang pintar sangat menyadari faktanya. Mereka sering menganalisis omong kosong dari kencan mereka. Mereka bertanya-tanya tentang masa depan mereka, cara terbaik untuk menumbuhkan romansa, dan terobsesi untuk menemukan orang yang tepat. Ini bukan hal yang buruk.

Sulit dibohongi

Wanita cerdas telah mendengar setiap alasan pria berbohong dan mengidentifikasinya. Mereka dapat melihat seorang berbohong dari sikapnya, dan tidak akan jatuh pada permainan mereka.

Mereka lebih baik menunggu seseorang yang benar-benar mampu dan tertarik pada cinta daripada membuang waktu dan energi kita.

Tidak ingin menurunkan standar

Mereka memiliki standar dan harapan yang tinggi (tetapi sangat masuk akal) pada orang yang mereka kencani dan hubungan yang mereka jalani. Jika orang yang mereka temui merusak standar tersebut, mengabaikan batasan, atau hanya tidak tertarik pada satu hal, wanita cerdas akan mudah untuk pergi.

Mereka tidak akan pernah bisa mencintai seseorang yang tidak menghormati mereka.

Mencari kenyamanan

Wanita cerdas menginginkan cinta, namun juga mencari kenyamanan. Mereka sudah nyaman dengan diri mereka sendiri, dan berharap pasangan juga bisa memberikan tambahan kenyamanan.

Butuh pasangan selevel

Mereka juga perlu pasangan yang berada di level mereka. Hubungan adalah tentang kemitraan yang setara, dan wanita cerdas menginginkan pria cerdas.

Kecerdasan membuat seseorang biasanya berpikir lebih rumit dari orang kebanyakan, mereka tak asal ambil keputusan. Semua harus dipikirkan dengan matang terlebih dahulu karena takut memilih orang yang salah.

Continue Reading

Lifestyle

Keren, Indonesia Punya Tanaman Penghasil Emas

Published

on

Tanaman penghasil emas

Baru-baru ini, seorang profesor di Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan sebuah fakta soal tanaman yang bisa menghasilkan emas di Indonesia.

Tanaman emas ditemukan oleh Prof Dr Ir Hamim M.Si dari Departemen Biologi, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA) IPB University.

Menurut Hamim, tanaman emas atau tumbuhan hiperakumulator biasanya banyak ditemukan di wilayah dengan kandungan logam tinggi misalnya tanah serpentine dan ultramafic.

Baca Juga:

  1. Kerugian Lebih dari Rp2 Miliar, Perempuan Ditangkap atas Dugaan Arisan Online Palsu
  2. Video Nyanyi Tanpa Masker di Acara Nikahan Viral, Bupati Jember Minta Maaf
  3. Satlantas Polres Dairi Amankan 5 Motor Bising

Adapun lokasi wilayah yang memiliki potensi tanaman emas, yaitu Kalimantan, Sulawesi, Maluku hingga ke Papua. Namun di lokasi tersebut, kata Hamim belum digali secara optimal.

“Namun potensi tumbuhan hiperakumulator di daerah ini belum tergali secara optimal, sehingga perlu mendapat perhatian dari berbagai pihak sehingga potensinya bisa digali dan dimanfaatkan untuk tujuan fitoremediasi dan fitomining,” kata Hamim melansir dari laman resmi IPB University, Minggu (28/11/2021).

Himam menuturkan, tumbuhan hiperakumulator biasanya banyak ditemukan di wilayah dengan kandungan logam tinggi. Contohnya di tanah serpentine dan ultramafic yang kaya logam berat seperti nikel, cobalt, dan chromium. Ia mengatakan, Indonesia termasuk negara dengan lahan ultramafic terbesar di dunia yang meliputi wilayah Kalimantan, Sulawesi, Maluku hingga ke Papua.

“Namun potensi tumbuhan hiperakumulator di daerah ini belum tergali secara optimal, sehingga perlu mendapat perhatian dari berbagai pihak sehingga potensinya bisa digali dan dimanfaatkan untuk tujuan fitoremediasi dan fitomining,” jelasnya.

Menurut Hamim, di samping tumbuhan hiperakumulator yang hidup di wilayah ultramafic, ada beberapa jenis tumbuhan yang berpotensi jadi agen fitoremediasi dan fitomining. Contohnya yaitu tumbuhan penghasil minyak non-pangan (non-edible oil) seperti jarak pagar (Jatropha curcas), jarak kastor (Ricinus communis), mindi (Melia azedarach) dan kemiri sunan (Reutealis trisperma).

Tanaman aromatik penghasil minyak atsiri seperti Vetiver (Vetiveria zizanioides), lanjut dia, juga berpotensi besar untuk digunakan sebagai pohon emas agen fitoremediasi maupun fitomining.

“Hasil percobaan membuktikan bahwa jenis-jenis tumbuhan tersebut mampu bertahan tumbuh pada media cair mengandung Pb dan Hg serta pada media tailing tambang emas. Di antara keempat spesies penghasil minyak non-pangan yang digunakan, Kemiri sunan (R. trisperma) termasuk yang paling tahan terhadap perlakuan dengan logam berat dan tailing tambang emas,” tuturnya.

Hanim menuturkan, beberapa tumbuhan di seputar tambang emas juga bisa menjadi alternatif sumber genetik bagi tumbuhan hiperakumulator logam emas. Dari hasil eksplorasi tumbuhan di seputar tailing dam pertambangan emas PT Antam UBPE Pongkor, jelasnya, diketahui hampir semua jenis tumbuhan yang tumbuh di sana punya kemampuan mengakumulasi emas, meskipun pada kadar yang masih rendah.

“Kelompok bayam-bayaman (Amaranthus) yang tumbuh di seputar tailing, memiliki kemampuan akumulasi emas yang paling tinggi, namun karena biomassanya rendah sehingga potensi fitomining-nya tergolong rendah. Tumbuhan lembang (Typha angustifolia) juga cukup tinggi dalam mengakumulasi logam emas (Au). Typha bisa menghasilkan 5-7 gram emas per hektar. Ini tentunya memerlukan eksplorasi yang lebih jauh,” kata Hamim.

Continue Reading

Lifestyle

Ini Dia 4 Shio yang Bakal Sial di Tahun 2022

Published

on

Shio 2022
Shio 2022

Tahun 2022 sebentar lagi. Banyak orang yang berharap mendapatkan keberuntungan di tahun yang baru nanti. Namun, beberapa shio ini justru mendapatkan sial.

Dalam kalender China, tahun 2022 adalah tahun Macan Air yang dimulai pada 1 Februari 2022.

Diramalkan akan ada sederet shio yang akan mengalami ciong alias sial. Kesialan kali ini berhubungan dengan masalah finansial.

Baca Juga:

  1. Kerugian Lebih dari Rp2 Miliar, Perempuan Ditangkap atas Dugaan Arisan Online Palsu
  2. Video Nyanyi Tanpa Masker di Acara Nikahan Viral, Bupati Jember Minta Maaf
  3. Satlantas Polres Dairi Amankan 5 Motor Bising

Hal inilah yang membuat tahun 2021 nampak berat karena peruntungannya kurang baik. MyCity telah merangkum beberapa shio yang tertimpa kesialan di tahun 2022.

Shio Babi

Di tahun 2021, shio babi diramal akan mendapatkan kesialan atau ciong. Tahun tersebut juga menajdi tahun terberat bagi shio babi karena peruntungannya kurang baik.

Kehiduapan mereka tidak stabil karena banyak kesialan. Bahkan, usaha yang sedang dibangun juga mengalami hambatan dan kegagalan.

Hal inilah yang menyebabkan kerugian finansial cukup besar.

Shio Kuda

Shio kuda nampaknya juga tak tersenyum lebar karena tahun 2022 menjadi salah satu tahun penuh ciong.

Keuangan shio kuda diramalkan kurang bagus. Hal ini lantaran shio kuda memiliki kebiasaan yang cukup boros dan suka berbelanja hal yang kurang penting.

Supaya tidak mengalami masalah finansial yang semakin rumit, ada baiknya kamu mulai mengatur keuangan mulai sekarang.

Shio Monyet

Tahun 2022 rupanya tahun terberat bagi shio monyet karena akan mengalami ciong masalah keuangan.

Hari-harinya tidak terasa menyenangkan karena keuangan shio monyet akan menunjukkan penurunan yang signifikan.

Pantas saja jika shio ini akan dihantui depresi dan stres apabila tidak dikendalikan. Untuk itulah aturlah keuanganmu sebaik mungkin.

Shio Macan

Shio macan akan mengalami ciong di tahun 2022 nanti. Diprediksi prospek karier dan usaha tidak akan berjalan baik.

Selain itu, pengeluaranmu juga akan melonjak bahkan kamu kesulitan untuk menabung.

Tak ada salahnya untuk mengambil satu langkah mundur sambil Menyusun rencana 1-2 tahun ke depan.

Continue Reading

Trending